【工作动态】致公党烟台市委举办庆“三八”职业女性心身健康检视讲座

3月7日上午，由致公党烟台市委、烟台市人防办联合主办的庆“三八”职业女性心身健康检视讲座在烟台人防大厦举办。致公党烟台市委主委王成华出席讲座。致公党烟台市委部分女党员及部分市直部门女干部共计100余人参加活动。

此次讲座特别邀请致公党员、国家二级心理咨询师、烟台山医院执业医师吕翠主任进行授课。

随着人们生活节奏的加快，工作压力、精神压力也日趋增大，成为造成女性心理健康的无形杀手。我们该如何缓解心理压力呢？吕翠主任为大家分析了来自职场、人际、家庭等方面的压力源，从身边的小事娓娓道来，为大家详细讲解了一些情绪调控的心理技巧。授课期间，吕翠主任还和大家通过做游戏、现场问答等方式进行互动，为大家带来了一场知识性和趣味性相结合的精彩讲座。

本次讲座有效提高了职业女性情绪管理与压力应对的能力，使大家了解了心理压力产生的根源，树立了正确的心理保健观念，学习了疏导心理压力的方法技巧，在自我认同和悦纳中收获阳光心态。

此次讲座是致公党烟台市委社会服务品牌“心身健康翠翠讲”系列活动之一，该品牌活动自建立以来，旨在帮助人们缓解心理压力、收获健康身心，目前已成功举办30多场，1500多人次参加该项活动，收到了良好的社会效果。

给我个好看再走好吗？